건강검진만 받고 끝내시나요? 건강관리를 직접 실천하면 현금처럼 쓸 수 있는 포인트까지 받을 수 있다면 어떠신가요?😮
지금 바로, 건강도 챙기고 지원금 혜택도 챙기는 스마트한 방법을 알려드립니다.
건강생활실천지원금제, 제대로 알고 시작하세요!
건강생활실천지원금제란?
국민건강보험공단이 주관하는 건강생활실천지원금제는 국민 스스로 건강을 관리하도록 유도하고, 그 실천 정도에 따라 포인트를 지급하는 제도입니다.
건강관리가 필요한 사람들에게 동기부여를 주기 위해 '예방형'과 '관리형' 두 가지 유형으로 시범 운영되고 있습니다.
누가 참여할 수 있나요?
예방형은 20~64세의 국민건강검진 대상자 중 건강관리가 필요한 사람을 대상으로 합니다.
체질량지수(BMI) 25 이상, 수축기 혈압 120mmHg 이상, 공복혈당 100mg/dL 이상이 조건입니다.
관리형은 만성질환(고혈압, 당뇨병) 환자로, 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록된 자만 참여할 수 있습니다.
어디서 참여할 수 있나요?
시범사업은 일부 지역에 한정됩니다. 예를 들어 서울의 노원구, 중구, 강서구, 강원도의 원주시, 부산의 중구, 경남의 창원시, 광주의 광산구, 전주의 완주군 등 전국적으로 약 50개 지역이 포함됩니다.
참여 여부는 본인의 주민등록상 주소지를 기준으로 확인할 수 있습니다.
어떻게 신청하나요?
신청은 간단합니다. 국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험앱에서 온라인 신청이 가능하며, 지역 지사에 방문하여 오프라인으로도 신청할 수 있습니다.
신청 후 자신이 예방형 혹은 관리형 대상자인지도 즉시 확인할 수 있어 편리합니다.
포인트는 얼마나, 어떻게 받을 수 있나요?
건강 실천 정도에 따라 포인트가 다르게 지급됩니다. 아래 표를 참고하세요.
| 구분 | 항목 | 적립 기준 | 지급 포인트 | 연간 한도 |
|---|---|---|---|---|
| 예방형 | 참여 신청 | 신청 시 | 5,000 | 5,000 |
| 걸음 수 | 일일 5,000보 이상 | 50~100 | 35,000 | |
| 건강 프로그램 | 주 1회 참여 | 500~1,000 | 15,000 | |
| 건강 개선 | BMI, 혈압, 공복혈당 개선 | 일시 | 15,000 | 15,000 |
| 총 적립 가능 포인트 (2년 기준) | 120,000 | |||
적립된 포인트는 어디에 쓸 수 있나요?
포인트는 온라인 쇼핑몰 현대이지웰에서 상품 구매에 사용하거나, 관리형 참여자는 ‘착(chak)’ 앱을 통해 건강실천카드로 병원 진료비에 사용할 수 있습니다.
모바일 사용이 어려운 경우, 카드 없이도 병원에서 자동으로 진료비 차감이 가능합니다.
Q&A
Q1. 건강생활실천지원금제는 누구에게 가장 유용한가요?
건강 위험요소가 있는 20~64세 국민, 또는 고혈압·당뇨병 등 만성질환자에게 매우 유용합니다. 특히 건강검진 결과 수치가 경계에 있다면 반드시 신청을 고려해보세요.
Q2. 포인트는 언제부터 사용할 수 있나요?
포인트는 적립 즉시 사용 가능합니다. 쇼핑몰에서 상품을 구매하거나 병원비 결제에 바로 활용할 수 있습니다.
Q3. 신청 후 중도 탈퇴해도 되나요?
자율 참여이므로 중도 탈퇴도 가능합니다. 단, 미사용 포인트는 소멸될 수 있으니 주의하세요.
Q4. 매일 걸음 수는 어떻게 측정되나요?
The건강보험앱과 연동된 스마트폰 만보기나 웨어러블 기기를 통해 측정됩니다. 정확한 데이터 전송을 위해 앱 설정을 확인하세요.
Q5. 포인트로 어떤 상품을 구매할 수 있나요?
온라인 몰에서 건강식품, 생활용품, 운동기구 등 다양한 상품을 구매할 수 있습니다. 실제 쇼핑몰 링크에서 카테고리를 확인해보세요.
건강도 챙기고 혜택도 챙기세요!
건강생활실천지원금제는 단순한 건강 프로그램이 아닙니다. 당신의 작은 실천을 포인트로 보상해주는 시스템이자, 건강을 지속적으로 관리할 수 있도록 돕는 동반자입니다.
지금 바로 신청해서 내 건강에 투자하고, 실질적인 혜택도 누려보세요.🎯
올바른 건강 습관, 오늘부터 바로 시작할 수 있습니다.
